2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1400 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 62.39g | 炭水化物: 196.62g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Épi d'or Special Mie Complet, Maribel Confiture Myrtilles. 昼食: Danone Danette Chocolat Noisette, Buitoni Pizza 4 Fromages, Tomates, Olives Noires, Carottes, Lidl Émincé de Filet de Poulet. 夕食: Danone Danette Chocolat Noisette, Buitoni Pizza 4 Fromages, Tomates, Olives Noires, Carottes, Lidl Émincé de Filet de Poulet. 軽食/その他: LU Barquette Chocolat. もっと...
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2797 kcal
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運動:
休憩 - 3 時間 2 分, 座る - 8 時間, 運転 - 2 時間, 浴びる - 20 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 15 分, 掃除 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 23 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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