2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1700 kcal
|
脂質: 49.19g | たんぱく質: 120.20g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Régime Dukan Cacao, Bridelight Beurre 15%, Jean Hervé Purée de Noisettes, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Pudding, Priméal Flocons de Sarrasin, Naturalia Fromage Blanc 0%, Amandes. 昼食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Bridelight Beurre 15%, Herta Jambon le Bon Paris (30g), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Myprotein Cheese. 夕食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Myprotein Son d'avoine, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Jean Hervé Purée de Noisettes, Picard Purée de Potiron, Saumon Fumé Sauvage, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bénédicta Mayonnaise Légère 10%. 軽食/その他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|