2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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1675 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 151.89g | 炭水化物: 132.68g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Рис. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Яйцо. 軽食/その他: Компас Здоровья Флаксы с Яблоком и Корицей. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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