2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
|
1432 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 112.77g | 炭水化物: 81.29g.
朝食: Коричневый Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Соевый Соус, Ролл Калифорния, Смешанные Овощи (Замороженные), Говядина Тушеная. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|