2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1590 kcal
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脂質: 99.94g | たんぱく質: 131.67g | 炭水化物: 36.31g.
朝食: Ground Beef (Cooked), Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Water. 昼食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bertolli Olive Oil, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Summer Squash, Water. 夕食: Celery, Onions, Broccoli Flower Clusters, Water, Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Green Olives, Beef Steak. 軽食/その他: America's Choice Natural Almonds, Radish, Celery, Soy Nuts, Water, Equate Fiber Therapy Capsules. もっと...
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3590 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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