2016年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 1日:
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2577 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 191.40g | 炭水化物: 240.72g.
朝食: Banane, Spiruline, Markal Flocons 5 Céréales, Papaye, Pamplemousse. 昼食: Avocat, Crevette. 夕食: Huile Végétale de Colza, Entremont Light 14%, Rustica Moutarde à l'ancienne, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon au Naturel. 軽食/その他: Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes. もっと...
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2493 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 1 時間 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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