2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1853 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 98.88g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Chuchu, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Alface de Folha Verde. 夕食: Predilecta Geléia de Goiaba, Pullman Pão de Forma, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Ovo Cozido, Maçã. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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