2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1836 kcal
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脂質: 51.40g | たんぱく質: 63.18g | 炭水化物: 315.43g.
朝食: Plátano, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta, Alpura 2000 Light, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Cebolla Frita, Champiñones Blancos (Fritos), Chimichurri, Lala Panela Light, Bimbo Pan Blanco (23g), Paté de Hígado (Enlatado), Plátano, Fuze Tea Te Verde, Chile Poblano, Cebolla Frita, Champiñones Blancos (Fritos), Kraft Queso Parmesano Rallado, Jamón Ahumado de Miel (Cocidos), McCormick Mostaza, Jitomate, Lala Panela Light, McCormick Aderezo de Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (23g). 夕食: Nestlé Cini Minis, Alpura 2000 Light, Pastel de Queso, El Cazo Flautas de Res, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (20g), Nutri Well Barra Amaranto Con Cacahuate, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta. もっと...
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1889 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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