2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1547 kcal
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脂質: 77.58g | たんぱく質: 63.29g | 炭水化物: 159.09g.
朝食: Курага, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Банан. 昼食: Тефтели. 夕食: Курага, Чернослив, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Good Food Миндаль Сушеный, Данон Йогурт Натуральный. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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