2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
|
1113 kcal
|
脂質: 44.47g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: 2% Fat Milk, Kellogg's Mini-Wheats, Coffee with Milk. 昼食: Roast Beef (Lean Only Eaten), Hummus, Whole Wheat Pita Bread. 夕食: Rainbow Trout (Farmed). 軽食/その他: Coca-Cola Fresca (Can), Coffee with Milk, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|