2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1594 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 108.85g | 炭水化物: 65.75g.
朝食: Water, Planters Salted Peanuts (1 oz), Hormel Original Pepperoni Slices, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Sam's Club Orange Bell Pepper, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. 昼食: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Heinz Homestyle Gravy Roasted Turkey, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Butter. 夕食: Sara Lee Healthy Multi-Grain Thin Sandwich Rolls, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Sweet Red Peppers, Tomato Paste, Italian Sausage. 軽食/その他: Celery, Sour Cream. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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