2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1453 kcal
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脂質: 106.88g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 50.36g.
朝食: Café Expresso, Ovo Mexido, Bacon. 昼食: Tomates Cereja, Abobrinha, Seara Linguiça Toscana, Repolho. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Molho de Tomate, Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Berinjela Cozida, Rúcula. 軽食/その他: Casino Chocolate 64% Cacau Noir Corsé Dessert, Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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