-E-M-の日記, 2011年 10月 20日

11:35am

158.4 kg これまでの減量分: 2.0 kg. 残り: 45.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 20日:

960 kcal

脂質: 40.00g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 126.00g. 夕食: Cheese Pizza Stuffers. もっと...

5157 kcal

運動: 運転 - 13 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中


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