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-1,2kg depuis hier, mais j'ai évacué les déchets (et sans dulco cette fois :D). du coup pour fêter ça (et faire plaisir a chéri), une petite crêpes au chocolat ce matin (et sans m'en vouloir cette fois, le reste de la journée je mange zen!).
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50.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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3112 kcal
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脂質: 79.67g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 481.80g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. 昼食: Crêpe Ordinaire, Yeo's Blé Tendre Saveur Poulet. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Carrefour Ketchup, Amora Moutarde à l'ancienne, Concombre (avec Peau), Tomates, Boni Bisque de Homard, Everyday Mélange de Légumes. 軽食/その他: Nutella Nutella, Super U Tartines Croustillantes aux Céréales, Mug Cake, Crownfield Cornflakes Glacés au Sucre, Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Yeo's Blé Tendre Saveur Poulet. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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