2016年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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814 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 57.85g.
朝食: Сибирский деликатес Блины с Творогом. 昼食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Gouda oder Edamer, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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