2016年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 19.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

814 kcal 脂質: 25.25g | たんぱく質: 20.56g | 炭水化物: 57.85g.   朝食: Сибирский деликатес Блины с Творогом. 昼食: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Gouda oder Edamer, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
2332 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

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Olga Urbanの体重の記録


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