2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
|
4788 kcal
|
脂質: 110.99g | たんぱく質: 405.60g | 炭水化物: 479.20g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Miel, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet, Carottes. 夕食: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Champignons, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Jus de Citron, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|