2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1884 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 199.64g.
朝食: Jungle Energy Crunch Muesli, Selati Sweetener, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Nutritech Premium Pure Whey, Cinnamon, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Selati Sweetener. 昼食: Avocados. 夕食: All Gold Tomato & Onion Mix, Pasta (Made with Egg, Cooked), tomato sauce, chutney, mixed veg, cheese, mince. 軽食/その他: Bakers Romany Creams, Prickly Pears. もっと...
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2019 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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