2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.1 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
|
2212 kcal
|
脂質: 79.31g | たんぱく質: 121.46g | 炭水化物: 267.10g.
朝食: Rosiner, Thise Mejeri Minimælk, Havregryn. 昼食: Thousand Island Salatdressing, Rosiner, X-tra Skinkestrimler, Kyllingebryst. 夕食: Pizza med Kød, Kebab Kød. 軽食/その他: Avocado, Kyllingebryst, Rugbrød. もっと...
|
|
3057 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 44 分, 休憩 - 14 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|