2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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2605 kcal
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脂質: 88.49g | たんぱく質: 124.55g | 炭水化物: 327.82g.
朝食: Коркунов Конфета, Полет Миндальное Печенье, Ламбер Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 昼食: Каша Рисовая на Молоке, Салат Оливье, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Красное Яблоко, Кефир 1%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебный Дом Пряники Весенние, Грецкие Орехи. もっと...
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2535 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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