2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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1025 kcal
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脂質: 29.97g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Бисквит, Spomlek Сыр Радамер, Красное Яблоко, #1 Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: М'ясна Гільдія Сосиски с Сыром, Рис Вареный, Шарлотка с Яблоками, Куриный Суп. 夕食: Капуста Тушеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Кофе с Молоком. もっと...
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1610 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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