2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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872 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 94.63g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. 昼食: Ватрушка с Творогом, Куриный Суп. 軽食/その他: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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