2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2600 kcal
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脂質: 106.86g | たんぱく質: 120.24g | 炭水化物: 227.61g.
夕食: Milbona Saure Sahne, Salatgurke, Roter Tafelwein, King's Crown Passierte Tomaten, Albona Paniermehl, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Hackfleisch. 軽食/その他: Kinder Country, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Abtei Regeneration, Milch 1,5%, Multi-Food Maxum 85, REWE ISO Fitness Drink. もっと...
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2752 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 5 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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