2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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1628 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 103.10g | 炭水化物: 131.28g.
朝食: Ameixas, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Cottage (sem Gordura). 昼食: Skol Cerveja, Churrasco, Risoto de Frango, Tomates Cereja, Rúcula, Salada de Maionese. 夕食: Sanduíche de Presunto e Queijo, Leite (Leite Integral), Café. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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