2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2157 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 309.77g.
朝食: Azucarera Azúcar Blanco, Bizcocho, Frutos Mezclados Secos Tostados, Leche Descremada. 昼食: Consum Lentejas Cocidas. 夕食: Hacendado Chopped Pork, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tranchettes Queso Lonchas, Tomate Frito, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 軽食/その他: Bizcocho, Mercadona Leche Semidesnatada. もっと...
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2391 kcal
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運動:
caminar - 1 時間 44 分, 家事 - 25 分, 休憩 - 13 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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