2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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1905 kcal
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脂質: 107.79g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 187.38g.
朝食: Nesquik Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Harry's Brioche. 昼食: Nutella Nutella, Harry's Brioche, Nesquik Chocolat Chaud. 夕食: Bénénuts Cacahuètes Grillées A Sec, Piments Verts (en Conserve), Baguette, Vinaigrette, Oeuf (Entier), Tomates, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Bonduelle Feuille de Chêne. もっと...
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3205 kcal
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運動:
休憩 - 2 時間 34 分, ダンス（低速ステップ） - 2 時間, 座る - 10 時間, 運転 - 1 時間, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 4 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 36 分, 立つ - 1 時間, 掃除 - 1 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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