2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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933 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 79.14g.
朝食: Wheat Germ, PnP Low Fat Yoghurt, Strawberries, Almonds, Bananas. 夕食: Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Beef Meatballs. 軽食/その他: Cappuccino, Sugar. もっと...
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2504 kcal
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運動:
全身振動 - 7 分, エアロビクス - 20 分, 休憩 - 14 時間 33 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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