2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2158 kcal
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脂質: 53.76g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 306.91g.
朝食: Малиновое Варенье, Сырок Творожный с Изюмом, Greenfield Чай Черный. 昼食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. 夕食: Mirinda Газированная Вода, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Doppel Herz Омега-3, Коньяк. もっと...
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1888 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 浴びる - 20 分, 皿洗い - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 料理 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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