2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
|
2457 kcal
|
脂質: 110.49g | たんぱく質: 190.62g | 炭水化物: 161.56g.
朝食: Olej Kokosowy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Olimp Whey Protein Complex 100%, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Ksylitol, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. 昼食: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 夕食: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. 軽食/その他: Jajko, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Winiary Majonez Dekoracyjny, Buraki, Żurek, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Żytnia, Jajko, Storck Knoppers, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Włocławek Ketchup Pikantny, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Olimp Whey Protein Complex 100%, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Węglowodany (Pure), Białko (Pure). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|