2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2081 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 233.72g.
朝食: Gekookt Ei, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham. 昼食: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Bruine Boterham, Couscous (Gekookt), AH Kipspiesjes. 軽食/その他: Appelkruimeltaart, Bier, Tortilla Maïs Chips. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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