2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2626 kcal
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脂質: 87.54g | たんぱく質: 145.20g | 炭水化物: 337.70g.
朝食: Банан, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Свиные Ребрышки, Вареное Яйцо, Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. 夕食: Перекресток Студень из Говядины, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Милава Творог Зернёный 5%, Кефир 1%, НЕВА Зефир, Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. もっと...
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1749 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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