2016年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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2918 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 235.94g | 炭水化物: 376.54g.
朝食: Kölln Haferflocken, Banane, Ja! Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3, Kaffee. 夕食: Nixe Thunfischfilets, Mischkornbrot, Schinken (Extra mager), Goldessa Light Cottage Cheese. もっと...
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2479 kcal
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運動:
クロストレーナー - 15 分, ラジオ体操 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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