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Yay!!! a loss lol. I also had a NSV today. I'm able to comfortably wear a xlarge shirt. Been a couple years.
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100.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 58.14g | たんぱく質: 88.55g | 炭水化物: 154.41g.
朝食: Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg White, Fresh & Easy Cut Mango. 昼食: Ambrosia Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vega Protein & Greens Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 夕食: Best Foods Real Mayonnaise, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Franz Thinwiches, Eggo Homestyle Waffles (2), Crab. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
That's fantastic! Keep up the great work! Look out Large, here comes Scuterdude!
2016年 02月 27日 投稿者: kpwcalories
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I'm soooooo very proud of you my love!!!!!!
2016年 02月 27日 投稿者: Cathelmer
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2016年 02月 29日 投稿者: ken daum
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Awesome, keep up the good work!
2016年 02月 29日 投稿者: bcunning
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Thank you everyone for the great support.
2016年 02月 29日 投稿者: Scuterdude
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