2016年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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1860 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Trader Joe's Persian Cucumber, Grapefruit (Pink and Red and White), Granola bars. 夕食: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Pork Egg Foo Yung. 軽食/その他: Gotta Have Sugar Free Fudge Graham Cookies, Coors Light Beer, Cedar's Black Bean Salad, Bananas, Clancy's Garden Vegetable Straws. もっと...
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2429 kcal
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運動:
Elliptical machine - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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