2016年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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2354 kcal
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脂質: 114.99g | たんぱく質: 163.31g | 炭水化物: 166.17g.
朝食: Aldi Frischkäse-Fass, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Heidelbeeren. 昼食: Multi-Food Maxum 85, Milch 1,5%. 夕食: Olivenöl, Rote Paprika, Ei, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Toffifee Toffifee, Croissant. もっと...
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2741 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 4 分, 休憩 - 12 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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