2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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1316 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 79.38g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Canela, Abacaxi, Melancia. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Fugini Molho de Tomate, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Repolho, Beterrabas, Cenouras, Tomates, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Copacol Coração de Frango. 軽食/その他: Cuca de Banana. もっと...
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1574 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 5 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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Fernanda Şahin Yıldırımの体重の記録
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