2015年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 1日:
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2423 kcal
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脂質: 103.00g | たんぱく質: 118.64g | 炭水化物: 254.43g.
朝食: معمول, السكر االعادي, الحليب المبخر أو المجفف, كيري جبنة كيري, خبز القمح, البيض المقلي. 昼食: البطيخ الأصفر (الشمام). 夕食: السكر االعادي, لحم الضأن (الخروف), الأرز الأبيض. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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