2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 39.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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1175 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 112.72g.
朝食: Queijo Branco, Suco de Limão, Trigo Vita Pão de Forma. 昼食: Suco de Melancia, Kibe Assado. 夕食: Carpaccio de Carne. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paulista Iogurte Natural Integral, Yoki Trigo para Kibe. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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