2011年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 19日:
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346 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 14.53g.
朝食: sweet n low, coffee, president feta, bacon, egg, kirkland egg product, spinach. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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