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+300g mais hier je me suis fait un peu plaisir :) je vais rajouter les kcal d'hier que j'ai pas eu le temps de noter ici.
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51.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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787 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Lipton Thé 5 Fruits Rouges. 昼食: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), Carrefour Tartines au Blé Complet, Tomates, Concombre (avec Peau), Aldi Vinaigre Balsamique. 夕食: Oignons, Boni Petits Pois Extra Fins et Jeunes Carottes, Auchan Lait Écrémé, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Veggie Hachis. 軽食/その他: Mug Cake. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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