2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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2985 kcal
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脂質: 104.89g | たんぱく質: 163.80g | 炭水化物: 342.80g.
朝食: Хлебный Дом Пряники Весенние, Карусель Печенье Овсяное с Изюмом, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Крупа. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Гороховый Суп. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Вологжанка Кефир 1%, Милава Творог Зернёный 5%, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебный Дом Пряники Весенние. もっと...
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3279 kcal
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運動:
ボディービル - 3 時間, 休憩 - 11 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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