2016年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
|
993 kcal
|
脂質: 62.96g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 34.05g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Couve Refogada. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Abacates, Tomates, Royal Fermento em Pó Químico, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|