2016年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 26日:
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2870 kcal
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脂質: 106.37g | たんぱく質: 203.92g | 炭水化物: 255.56g.
朝食: Leader Price Cranberries Séchées, Raisins Secs, Amandes, Ofal Bio Flocons 5 Céréales, Yoplait Silouhette Fromage Blanc 0%, Spiruline. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Escalope de Poulet. 夕食: Pizza à la Viande, Sardines à l'Huile (en Conserve), Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Rustica Moutarde à l'ancienne, Entremont Light 14%, Carrefour Discount Haricots Verts Extra Fins. 軽食/その他: Banane, Sojasun Boisson Végétale Nature, Bjorg Lait de Noisettes, MyProtein Impact Whey Isolate. もっと...
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3107 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, 休憩 - 9 時間 32 分, 睡眠 - 7 時間, 運転 - 2 時間 28 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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