2016年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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2679 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 69.77g | 炭水化物: 389.05g.
朝食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Quaker Galletas de Avena con Pasas, La Moderna Sauris, Smucker's Mermelada de Fresa, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Nescafé Clásico. 昼食: Chimichurri, Paté de Hígado (Enlatado), McCormick Mostaza, Cebolla Frita, Bimbo Pan Blanco (23g), Jitomate, Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo), Pan Francés con Mantequilla, Nescafé Clásico. 夕食: La Moderna Sauris, Té (Infusión), Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta. 軽食/その他: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Nestlé Carlos V (11g), Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Cheetos Torciditos. もっと...
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1892 kcal
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運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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