2011年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 19日:
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1022 kcal
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脂質: 26.92g | たんぱく質: 68.35g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: weight watchers berries yogurt. 昼食: provolone, honey ham, arnold , banana. 夕食: great value fruit smiles, honey ham, egg, arnold. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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