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Não atualizei o peso... Mas ontem eu dormi com 62.2 e acordei agora com 61.2 :D
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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1656 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: Yokitos Conchinhas de Presunto. 昼食: Seara Costela Molho Barbecue, Sadia Linguiça Fininha, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcatra Grelhada, Suco de Laranja. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Eqlibri Panetini Sabor Presunto Parma. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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