2016年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1435 kcal 脂質: 54.99g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 176.65g.   朝食: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Кофе. 昼食: Паштет, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Чай, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 夕食: Любятово Хлопья Кукурузные, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Ряженка. もっと...
2172 kcal 運動: 家事 - 2 時間, ハイキング - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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