2016年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 25日:
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936 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 26.88g | 炭水化物: 163.79g.
朝食: Кукурузная Каша на Молоке. 昼食: Овсяная Каша на Воде. 夕食: Кукурузная Каша на Молоке. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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