2016年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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1767 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 307.02g.
朝食: Nescafé Clásico, Smucker's Mermelada de Chabacano, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Hershey's Jarabe de Chocolate, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Azúcar, Nescafé Clásico. 昼食: Chimichurri, Cebolla Frita, Jitomate, Pimientos Verdes, Paté de Hígado (Enlatado), Lala Panela Light, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Manzana Golden, Nestlé Carlos V (11g), Ensalada de Col, Knorr Caldo de Pollo, Envueltos Wonton (Incluye Rollos de Huevo). 夕食: Alpura 2000 Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Hershey's Jarabe de Chocolate, Bimbo Pan Silueta con Fibra, Nestlé Nesquik, Alpura 2000 Light, Whisky. 軽食/その他: Nestlé Carlos V (11g), Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo, Holanda Helado de Vainilla, Act II Palomitas Naturales. もっと...
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1926 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 24 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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