2016年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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1563 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 128.57g | 炭水化物: 82.81g.
昼食: Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Iogurte de Morango, Granola. もっと...
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2386 kcal
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運動:
キックボクシング (Kickboxing) - 25 分, スポーツ - 34 分, 休憩 - 15 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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