2016年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 24日:
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1811 kcal
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脂質: 35.31g | たんぱく質: 231.62g | 炭水化物: 120.65g.
朝食: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка, Филе без Кожи Куриное, Огурец (с Кожурой). 夕食: Russian Performance Standard Whey Protein, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Роскар Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Творог 0%, Vитамин Рататуй. 軽食/その他: Магнит Банан, MusclePharm Arnold Iron Whey. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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